26 fördelar med konditionsträning

Ibland får man höra att det inte spelar någon roll om man tränar eller inte. Med rätt anlag kan man både röka och dricka sprit och ändå bli 105 år gammal.  Det är inträffar, men då handlar det om människor med fantastiska anlag. För oss vanliga dödliga är verkligheten en helt annan. Uthållighetsträning är ett […]