ta hand om dig

det finns alltid en väg

Snart dags för Sala Silverman

Medaljen bärgades. Skön känsla. Det börjar dra ihop sig till triathlon i Sala. Jag deltog förra året och delar med mig av erfarenheter här. I år kommer det säkert fler deltagare, inte minst från min hemmaklubb Hudik Triathlon. Sala Silverman är en fint arrangerad tävling, som också erbjuder kortare distanser än den halva ironman som […]


Äntligen finns blasten i butiken!

Så här års dyker det upp morötter med blasten kvar i butiken. Det välkomnas av en grön smoothiemakare som jag. Blasten överträffar själva moroten med sitt koncentrat av nyttigheter. Jag har letat faktauppgifter kring exakt hur mycket det handlar om, men det är mycket svårt att få förstahandskällor. Exempelvis talar Livsmedelsverket bara om näringsinnehållet i […]


Ny titel och nytt typsnitt på bokomslaget

Jag har ändrat titeln på boken eftersom den gamla inte kändes rätt. Nu vet fortfarande inte läsarna varför boken har just denna titel, eftersom den centrala delen ännu inte skrivits, men Mördaren som ville rädda liv var ett arbetsnamn. Bambas hämnd är också ett arbetsnamn, men ligger närmare en riktig boktitel och den titeln kan […]