Se gärna min presentation av samtalsterapin!
I videon får du lite mer information om GROW som metod för samtalsterapi.
Samtalsterapi kan vara extra värdefull när du upplever perioder av stress, oro eller nedstämdhet som påverkar vardagen. Det kan också vara hjälpsamt vid livsförändringar som separationer, förlust, nya livsutmaningar eller när du vill förstå dig själv bättre och utveckla nya sätt att hantera känslor och relationer.
Hos mig får du en trygg plats att stanna upp på när livet går i högt tempo, eller när du känner sig fast eller inte riktigt vet vad du vill. Genom att dela tankar och känslor får du hjälp att sortera intryck, förstå mönster och hitta nya perspektiv som gör det lättare att komma vidare och skapa din egen balans i vardagen.
Välkommen till ett samtal online. Boka här!