15 år av träning — vad gav det? Hur går man vidare?
I omklädningsrummet vid Östermalms IP satt jag nyduschad med medaljen i handen innan jag skulle dra vidare hemåt när en man frågade:”Ska du börja springa ultra nu?”
Etikett: långdistanslöpning
Aktuellt igen — 26 fördelar med konditionsträning
Ibland får man höra att det inte spelar någon roll om man tränar eller inte. Med rätt anlag kan man både röka och dricka sprit och ändå bli 105 år…
Borgarlopp och Blodomlopp
Två lopp på tre dagar inledde säsongen Plötsligt rullade allt igång. För mig startade både försommaren (någon vår hade vi inte) och säsongen med motionslopp med starten på Borgarloppet 20…